A Jávorcsúcstól a Sirokához húzódó gerincben két könnyen járható nyereg fekszik: a Békéshegy és a Zöldtavi hegy között a Zöldtavi nyereg, a Zöldtavi hegy és a Siroka között pedig a Sirokanyereg. Az előbbin a Jávorvölgyből a Rovinkivölgybe, az utóbbin a Jávorvölgyből a "Litvorovy Żleb" nevű oldalvölgyön át a Poduplaszkivölgybe lehet átkelni: A Jávorvölgy oldalán ennek egy oldalvölgyecskéje: a Jávorvölgyi Zöldtó katlana fekszik közvetlenül mindkét nyereg alatt.

1. A Jávorvölgyből (keletről).
Télen: A nyeregből elérhető a Zöldtavi-hegy.

Javorináról a Jávorvölgybe vezető úton (38 fej. 2) addig, ahol az ösvény a Jávorvölgyi Zöldtó lefolyását képező patakot keresztezi (2 ó.). Itt letérünk az útról s a patak mentén - annak balpartján - egy keveset úttalanul menve a ritkás erdővel borított hegyoldalban felfelé, csakhamar egy vadászösvényre akadunk, amely eleinte a patak innenső oldalán, majd átkelve annak jobbpartjára, visz a meredek és magas hegyoldalban felfelé. Magasan fent elérjük a Zöldtó oldalvölgyecskéjének alsó terraszát, amelynek buja füvel benőtt rétén az ösvény elvész. Ezután még egy alacsony, nem meredek tófalat kell legyőzni, mire fenn vagyunk a völgy zárlatát alkotó felső katlanban, amelynek aljat teljesen kitölti a Jávorvölgy Zöldtó (1820 m; 1 ó.).
Az egyenesen a tó mögött, a völgykatlan zárlatában látható jellegzetes hágónyílás a Zöldtavi nyereg. Ebben kettős torony áll. Átkelési pontul a toronypártól jobbra (északra) fekvő bemetszés szolgál.
A tavat jobbról megkerülve, a jobboldali fű- és törmeléklejtőn lassú emelkedéssel ívben balra megyünk fel a hágó alá (a tó mögött egyenesen a hágó alá felmenni a laza törmelék miatt igen fárasztó), amelyet végül egy mérsékelten meredek, laza törmelékkel borított folyosón át érünk el (3/4 ó.).

2. A Rovinkivölgyből (nyugatról).

A Poduplaszki völgyből a Rovinkivölgybe vezető ösvényt (65. fej. 2) csak addig követjük, míg a szurdokszerű meredek völgykijárat felett belépünk az ellaposodó völgymedencébe. Ez itt egy cirkuszszerű katlannal kezdődik, amelybe a völgyet baloldalt kísérő magas, füves oldallejtőn át hatalmas vízmosás torkollik. E vízmosás közvetlenül a Zöldtavi nyeregnél indul ki s egyenes vonalban teljes magasságában végigszántja a hegylejtőt; kijáratánál a völgy fenekét nagykiterjedésű friss görgeteg s lavinahómaradványok borítják. A laza törmelék matt nem magában a vízmosásban, hanem jobb- vagy baloldalt tőle megyünk fel a meredek füves hegyoldalban. Végig járóterep, de az úttalanul legyőzendő nagy magasságkülömbözet miatt (500 m) felmenetben igen fárasztó.

1. A Jávorvölgyből (keletről).
Igen könnyű.
A Jávorvölgyből a fenti I. 1 úton a Jávorvölgyi Zöldtóhoz.

A Sirokanyereg a Zöldtótól nem látható jól, minthogy a tó felett jobbra (északra) emelkedő meredek oldallejtő elfedi a felette kissé hátrább s egyuttal a völgy tengelyétől is oldalt fekvő hágót. A tótól rézsút jobbra felmegyünk a meredek fűlejtőn, amelynek teljes szélességében egy - fűvályúk által áttört - falgyűrű vonul végig. A falgyűrűt alkalmas helyen átmászva, felette a fűlejtőn egyenesen fel a csak fentebb láthatóvá váló széles Sirokanyereghez (1 ó.).

2. A Poduplaszkivölgyből (nyugatról).
Télen: Igen lavinaveszélyes. A nyeregből elérhető a Zöldtavi hegy.

A völgyben befelé Pod Viszokára vezető kocsiútat addig a hídig (1224 m) követjük, ahol az út a patak balpartjáról annak jobbpartjára kerül át. (90. fej. 2).
Mindjárt a híd mellett a kocsiútból balra elágazva, a patak jobb partján vadászösvény vezet a völgyben kifelé (északra). Egydeig a patak mellett húzódik, maid kettéágazva, jobbra bekanyarodik a "Litvorovy Żleb" nevű oldalvölgybe, amely a Zamki és a Zöldtavi hegy hosszú nyugati gerincnyúlványai áltat közrefogva, a Sirokanyereghez húzódik fel. Az ösvény a Zamki déli lejtőin visz a völgyben befelé, végül füves lejtőkön elérjük a völgy zárlatában fekvő nyerget (a Poduplaszkivölgy hídjától 21/2 ó.),

[A Sirokanyeregről a Zöldtavi hegy megkerülésével - ennek széles hátként enyhén lejtó nyugati nyúlványát vízszintesen körüljárva - magasságvesztesség nélkül átmehetünk a Zöldtavi nyereghez.]

A Zöldtavi hegy szelíd púpja úgy a Zöldtavi nyeregből, mint a Sirokanyeregből a széles, füves-köves déli ill. északi gerincháton 15-15 perc alatt minden nehézség nélkül érhető el. A hegynek nyugati oldallejtői is mindvégig füvesek s csupán a Zöldtó katlana felé tekintő keleti oldalán vannak meredek sziklás letörések.